第(1/3)頁

    “訓練順序，共計八組障礙，往返一次共計16組障礙，依次為100米起跑，繞過標志旗注意轉彎，跨越三步樁，跨越壕溝，飛躍矮墻，通過高板跳臺，通過云梯，通過獨木橋，攀越高墻，鉆爬低樁網，繞過標志旗轉彎返回，穿過低樁網，攀越高墻，繞行獨木橋下立柱，通過云梯，通過高板跳臺，鉆過矮墻洞孔，再跳下攀上壕溝，跨越五步樁，繞標志旗轉彎，然后100米跑至終點完成本組訓練…

    目前你們只需要一百米熟悉一下，后續身體上去了，就要完成整套四百米的障礙。”

    此時，

    周正峰對障礙跑這個科目進行一番詳細的講解。

    有人忽然問道：“班長，那多少分鐘及格？”

    周正峰：“部隊的及格線是2分15秒。”

    “！！！”

    “……”

    所有人聽完眼睛都直了。

    不要說有障礙物了，就算直接跑四百米，也夠嗆能跑進3分鐘。

    當然了，這是對于一些不經常運動的人來說，比如大部分在場的演員。

    周正峰解讀完了跨樁訓練技巧之后。

    沒等眾人再次提問，竟是直接脫掉了身上的外衣。

    里面是一件迷彩短袖，胳膊上全是傷口，膚色很黑，但是能看到清晰的肌肉線條。

    “我現在示范一次給你們看。”

    說完，周正峰便直接沖了出去。

    所有人都瞪大了雙眼。

    班長的起跑速度很快，隨后用前腳掌著地跨在第一根樁面上，隨即蹬地，借助蹬地的力量，腿向前跨出一大步！

    身形飄逸瀟灑，關鍵速度是極快的。

    而就在周正峰給所有人做示范的時候。

    旁邊的幾個訓練的班，也都紛紛投來了目光，甚至還有不少老兵在指指點點。

    “瞧見了嗎？老周開始障礙跑了，當初他可是那個班最快的。”

    “可惜了，聽說之前在尖鋒連的，差點就要入選孤狼突擊隊了，不過后來好像沒進去。”

    “有啥可惜的，年年都有機會，一般都是選個兩三次才能進的吧？”

    “也不一定，畢竟這玩意要的也不單單是這一個和項目，槍法得好吧？還有，文化課什么的也得會，你以為簡單啊？”

    “……”

    這邊的討論，并沒有影響眾人的觀看。

    對于新兵而言，此刻的周正峰已經完全征服他們了。

    至少很多人看的都很震撼。

    那么高的墻，說上去就上去了，而且一個來回，也就喘喘氣，好像還能繼續一樣。

    果然部隊的人都是能人。

    眾人心中感嘆。

    正想著，周正峰已經回來了，隨后指揮道：“看到了嗎？就按照我之前的，一個一個來，選熟悉一遍障礙，然后慢慢提速，全體都有，準備上道！”

    隨著指示，全部人都開始了訓練。

    而除了他們劇組這邊的兩個班之外，隔壁還有其他的新兵班，也都進行著相同的訓練。

    不過明顯，這個新兵連的諸多班級當中，就他們劇組湊成的這兩個班，訓練的程度比較慢。

    此時，蘇木已經開始了第一次嘗試。

    第一次他并沒有試探自己的最快速度，而是熟悉障礙為主。

    等到第二輪的時候，倒是可以發力一下，看看自己的時間跟周正峰的差距。

    按照周正峰的說法，這個整套的四百米障礙及格線，差不多是在2分15。

    正常四百米奔跑，厲害的能跑進一分鐘，當然了，加上障礙的話，另當別論，爬上趴下除了消耗時間外，更消耗的是體能。

    很快，蘇木跑完了一個來回。

    即便他的基礎屬性很好，但回來后，喘息還是有些不夠均勻的。

    【障礙跑熟練度LV1：1/10】

    【技能點+0.01】

    看到腦海里出現的熟練度，蘇木沒有任何意外。

    畢竟想要練到特種兵的程度，這個也僅僅是開始。

    不多時，

    在所有人全部試過了一遍之后，馬上就進行第二輪的加速了。

    但第一圈回來，就有人堅持不住了，但周正峰嚴肅的表情，還是讓眾人將訴苦的話憋了回去。

    “杜琪峰，3分05，韓俊熙，2分59……”

    “周明燁，伱快4分鐘了！”

    “身體不合格！還得練！”
    第(1/3)頁