第(1/3)頁 成年人的肢體自然不像小孩子那么柔軟，重新練習(xí)舞蹈和形體，當(dāng)然是難上加難。 但是好在請的老師有實力，循序漸進的同時，也沒有絲毫放松，由此才使得林雙雙在短短半個月的時間里已經(jīng)能夠接近于劈叉的角度了。 雖然還需要旁邊人給一點輔助，但從肢體僵硬的農(nóng)家女走到如今這個地步，由此想見，她所付出的絕對是半點不少。 丁薇和白珊珊進來時，經(jīng)紀人早因為不堪忍受這種痛苦，而去了自己的小辦公室。 盡職盡責(zé)的形體老師還在不斷重復(fù)重點： “保持呼吸，對，向下，向下，使勁向下。” 這個“向下”不是像一般課程上看到的，老師按著學(xué)員的肩膀往下壓。 而是林雙雙平躺在瑜伽墊上，兩腿抬高靠墻，臀部與墻貼緊，然后兩腿不斷貼著墻面，分開向左右打胯，再合攏。 分開，再合攏。 利用慣性的力量，一步一步慢慢使得胯骨根打開，并且最高效率的循序漸進，快速達到目的。 而且由于是自身力量帶動，所以并不會超越人體所能接受的極限，同時也會避免任何一種傷身的可能。 但不管怎么說，鍛煉初期所能帶給人的感受，絕對不是愉悅，看林雙雙如今呲牙咧嘴的表情，就能知道其中的滋味了。 丁薇看的羨慕極了，誰還沒有個會舞蹈的夢呢？ 可惜了，從小到大，她連正經(jīng)的文化課補習(xí)班都沒上過兩次，更別提這些才藝了。 后期因為工作時間的緣故，高價的私教課倒是上過，但也只是初步的健身指導(dǎo)，以防瞎練從而損傷身體，但更多的，卻是沒有了。 白珊珊卻是渾身一抖。 她是正經(jīng)練過舞蹈的，可惜了，柔軟的胖子并沒有什么突出的，反而會因為加劇運動量而使饑餓來的越發(fā)的快…… 至于撿起舞蹈這件事，還是等她徹底減肥下來再說吧。 …… 有人推門進來，林雙雙自然是感受到的。 她此刻稍微轉(zhuǎn)頭一看，心中也是驚喜。 趕緊轉(zhuǎn)頭說道：“老師，我朋友來了！等會兒這組做完可不可以休息一下，剩下的我晚上會練好，到時候發(fā)視頻給您。” 形體老師是剛簽進來的，并不太熟悉公司里的老板，這會兒點點頭。 她對林雙雙很是看好，連帶著態(tài)度也相當(dāng)好： “那行，我相信你。” “不用拍視頻了，明天接著練的時候我就能看到你的成果。” 林雙雙忍不住抖了一下。 說真的，她有毅力完成今天的訓(xùn)練，或者說她有毅力完成每天的訓(xùn)練。 可是訓(xùn)練跟訓(xùn)練疊加在一起，第二天絕對是哪兒哪兒都痛。而要熬著這種痛苦再接著練習(xí)，那真是……太難受了。 比如，今早她來的時候，腿只要一動，大腿根就是一陣酸痛，那滋味，別提多酸爽了。 但是眼看著已經(jīng)能劈到這種程度了，勝利的曙光就在眼前，再加上下午還有瑜伽課程，她是無論如何不會在這時候松懈的，于是點頭，認真的回答：“好的。” 沒有老師不喜歡努力的學(xué)生。 林雙雙的態(tài)度，形體老師是看的很明白的。這會兒看了一眼值得她這樣對待的朋友，也對大家笑笑，然后才出門。 …… 她出門好一會兒，林雙雙才緩緩從地上爬起來，一邊高興極了：“薇薇姐，姍姍姐，你們今天怎么有空過來？” 想了想，又問道：“今天中午有時間嗎？我現(xiàn)在有錢了，可以請你們吃飯。” 語氣還有些小得意呢。 但是…… 有錢歸有錢，但林雙雙現(xiàn)在正火呢，可不好隨時再出去。 她也還沒有完全掌握明星出行的那些套路。 因此想了想，只能沮喪的道：“經(jīng)紀人最近不讓我出去。” 丁薇和白珊珊倆平時也沒有太注重口腹之欲（白珊珊藏在床底下的零食表示不服）。 丁薇想了想：“我之前聽說公司食堂的飯菜做的很不錯，不如我們中午就在食堂吃吧。珊珊，你覺得呢？” 珊珊減肥時已經(jīng)體驗過食堂減脂餐的威力了，這會兒極其不情愿。 但是想想如果去外邊吃，萬一控制不住自己，又要胖起來，下回見到嫂子，可就沒有那麼多借口了。于是只能點頭： “好吧。” 堪稱當(dāng)代減肥少女的痛苦了。 好在食堂的口味還是相當(dāng)不錯的。 她做完心理準備后，倒也沒覺得有太多遺憾。 …… 食堂單獨的小隔間里。 丁薇看著自己面前放著的一疊辣椒小炒肉，還有一疊干鍋花菜，還有一小碗酸菜魚。 分量都少少的，相當(dāng)精致，但正因為這樣，所以才可以多挑幾個種類，簡直太棒啦。 再看看林雙雙和白珊珊面前放著的牛油果三文魚沙拉，照燒雞肉沙拉，蒸紅薯一碟，蝦仁六只，還有一碟牛肉。 第(1/3)頁