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    “師祖，不是說扎根，要練到懷抱百斤青石嗎？拙勁這一點，要練到丹田彈抖嗎？”

    “誰跟你這樣說的，你這樣練也能不假，但是事倍功半了！扎根懷抱百斤青石倒還有些出處，說不得錯。但是拙勁，你要練到大巧若拙，難不成還真以為一羽不能加，蠅蟲不能落的化勁這么簡單！”

    是的，彈抖勁強悍，可要練到自打自發的程度，已經是步入了暗勁的門檻。

    李冰洋聽到老人這句話，臉上露出尷尬的神色。

    “丹田從堅硬如鐵到軟如綿，需要的是氣的作用，你的呼吸之法必須達到一定程度才可以！現在只說拙勁練法，練到不覺得疼痛就可以了！”

    聽完，李冰洋似有所悟。

    無根樹，花正微，樹老重新接嫩枝。梅寄柳，桑接梨，傳與修真作樣兒。自古神仙栽接法，大老原來有藥醫。訪明師，問方兒，下手速修猶太遲。

    其實練力哪有什么巔峰可言，只不過功夫這件事，講究的是力不能老，所以練到這個層次就可以重新接嫩枝了。

    老人看著李冰洋返回，自己也回到屋子里，拿出了一本珍藏許久的書籍《鍛體經》。

    如果讓武林中人看到，勢必大吃一驚。當年石友三焚燒多林寺，多林寺武學三經，鍛體經，易筋經，洗髓經并稱武林絕學。

    其一脈相傳，三套功夫合到一起，正是武學修煉的完整過程。

    后來易筋經，洗髓經相繼尋回。誰能想到，所謂的鍛體經，竟然是在武圣寅老人手里。

    李冰洋要學，老人也得看看書，好好安排一下，李冰洋接下來的訓練計劃了。

    注:書中練力，換勁兩層境界的根本來源于鍛體經，但并非少林鍛體經。內容有所簡化，為了方便小說寫作，也有所變化。

    　　


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