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    人老為大，李冰洋不知道老人還有幾多歲月。但自己的歲月絕對(duì)長(zhǎng)于老人，便是為了老人開(kāi)心，暫時(shí)潛伏下來(lái)，讓自己的計(jì)劃更加完善又如何！

    只等見(jiàn)龍?jiān)谔铮?jiàn)大人，德正而中，庸言之信，庸行之謹(jǐn)，閑邪存其誠(chéng)，善世而不伐，德博而化！

    “嗯，聽(tīng)話好！”

    “武爺爺，您怎么沒(méi)練八段錦了，我最近練拳有點(diǎn)疑惑，咱們一起鍛煉，你幫我糾正一下動(dòng)作吧！”

    李冰洋看著老人顫顫巍巍的樣子，不知道該怎么說(shuō)。其實(shí)老人今年已經(jīng)八十七了，確實(shí)是年齡大了，身體不好很正常。可是對(duì)武圣寅來(lái)講不一樣，因?yàn)槔畋笾肋@位前兩年還能把自己放倒在地，這兩年身體衰老的太快了。他得想辦法恢復(fù)老人的作息，恢復(fù)老人的習(xí)慣！

    或許等老人重新?lián)炱鹱约旱牧?xí)慣，能活得更久一些呢。至于自己，有夢(mèng)想何時(shí)都不晚。如果過(guò)幾年忘了，不愿意繼續(xù)這樣子去做了。那也就是夢(mèng)想不真，又有什么必要在這個(gè)時(shí)候浪費(fèi)時(shí)間呢！

    凡為人子之禮，冬溫而夏清，昏定而晨省，在丑夷不爭(zhēng)。

    兩手托天理三焦，左右開(kāi)弓似射雕，調(diào)理脾胃須單舉，搖頭擺尾去心火。五勞七傷向后瞧，兩手攀足固腰腎，攥拳怒目增氣力，背后七顛百病消！

    “你的功夫進(jìn)步似乎很大，現(xiàn)在你練到什么程度了？”武圣寅對(duì)于李冰洋的動(dòng)作看不出高低，不過(guò)他在氣功修煉上卻有一套，從李冰洋進(jìn)來(lái)到現(xiàn)在，挨打到練八段錦，他能感覺(jué)到李冰洋的氣息很平穩(wěn)，時(shí)刻都在注意調(diào)整自己的氣息，不管急練慢練，總是很注意自己的呼吸中減少喘，頓，浮、躁、斷等毛病。

    這是古代練氣士處在煉精化氣階段表現(xiàn)之一，武圣寅對(duì)道經(jīng)符箓有所研究，這種練氣方法自然也不陌生。

    “爺爺，孫子呢，功夫現(xiàn)在處于整勁，在我們這一輩學(xué)生中間應(yīng)該是很難找到對(duì)手了。我在執(zhí)行任務(wù)中，從董照前輩手中學(xué)習(xí)托塔天王功，從換勁邁入整勁，在荒山上得到一名老人給弟子講解了煉精化氣的具體內(nèi)容，所以開(kāi)始調(diào)整呼吸。現(xiàn)在也很注意養(yǎng)生這一方面。下山之后跟隨任將軍學(xué)習(xí)神虎術(shù)一年。這就是弟子的經(jīng)歷。”

    李冰洋把自己的經(jīng)歷講述，他也有意識(shí)的想讓老人知道自己的厲害。這樣以后做自己的事情或許更容易說(shuō)服老人。

    武圣寅點(diǎn)了點(diǎn)頭：“你在呼吸吐納上的層次確實(shí)很深厚了，我記得咱們剛見(jiàn)面的時(shí)候，你當(dāng)時(shí)只會(huì)深呼吸，不過(guò)還算自己注重呼吸。現(xiàn)在吐納功夫都不淺了，我也老了，手底下有點(diǎn)壓箱底的東西！你拿過(guò)去，在屋里看看，有什么不懂的問(wèn)爺爺。”

    武圣寅在屋里放著一卷宣紙，這宣紙很不起眼。是他自己平常所抄錄的。

    “此五氣朝元，為煉氣化神之法。此法當(dāng)在吐納功夫有所基礎(chǔ)后修行，為周天功法之前。內(nèi)經(jīng)：夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之終始也，死生之本也。逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，圣人行之，愚者背之。從陰陽(yáng)則生，逆之則死。從之則冶，逆之則亂，是為內(nèi)格。”

    李冰洋繼續(xù)向下看，老人給他的修行方法很平常。

    剛開(kāi)始的時(shí)候，全身從頭到腳放松，然后從腳到頭再放松，心中默念拋卻雜念，心神歸一。能感覺(jué)到自己鼻子最上端在微微動(dòng)，這就是入門(mén)了。
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