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    他現(xiàn)在重點(diǎn)訓(xùn)練的是投籃，特別是中投，他和助教馬克-杰克遜、訓(xùn)練師加里-維迪商量之后，每天訓(xùn)練最多投進(jìn)1000球就要休息，不能訓(xùn)練太多了。

    這還是劉仁據(jù)理力爭(zhēng)才得到的數(shù)量，現(xiàn)在的訓(xùn)練師最頭疼的不是努力訓(xùn)練的球星訓(xùn)練太少，而是訓(xùn)練太多，而那些不努力訓(xùn)練的又訓(xùn)練太少，兩極分化太嚴(yán)重了。

    劉仁把投進(jìn)球的數(shù)量分為300個(gè)三分，500個(gè)中投以及200個(gè)三秒?yún)^(qū)內(nèi)任意位置投籃。

    除此之外的增加體重的訓(xùn)練加里-維迪給他安排的是每周兩次，需要到豐田中心去進(jìn)行訓(xùn)練。

    一年多過(guò)去了，劉仁的體重從最初的不到90公斤長(zhǎng)到了102公斤，也就是美國(guó)人計(jì)量單位中的220磅，和科比巔峰時(shí)期差不多，和波什的體重也差不多……

    不過(guò)劉仁是那種游泳都浮不起來(lái)的瘦長(zhǎng)型身材，看起來(lái)還是有些偏瘦，湖人助教團(tuán)以及訓(xùn)練師團(tuán)隊(duì)研究后認(rèn)為他可以再提升10到15磅，也就是4到7公斤的體重，才能更完美的發(fā)揮他的力量?jī)?yōu)勢(shì)，到時(shí)候頂上大前鋒的位置也不會(huì)有身體劣勢(shì)。

    如果熱愛(ài)一個(gè)事情，投入到里面，時(shí)間就過(guò)得很快。

    訓(xùn)練對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，雖然很孤獨(dú)，很枯燥，但是每次完成目標(biāo)后那種愉悅感不輸給其他事情，就像打英雄聯(lián)盟晉級(jí)賽成功晉級(jí)的感覺(jué)一樣一樣的。

    劉仁在家里的訓(xùn)練房悶著頭訓(xùn)練，NBA本賽季最后一項(xiàng)事物——選秀大會(huì)也逐漸接近，總決賽結(jié)束后那些閑了好一陣閑的蛋疼的記者們又開(kāi)始興風(fēng)作雨了。

    湖人隊(duì)止步西決，在人們看來(lái)肯定是要補(bǔ)強(qiáng)的！

    于是，ESPN的記者好好的為湖人“謀劃”了一下，他們的預(yù)測(cè)是湖人用劉仁當(dāng)做交易籌碼交易！

    他們給出的理由很簡(jiǎn)單，劉仁和科比不和，甚至把湖人輸給馬刺的原因歸結(jié)到了這一點(diǎn)上。
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