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    果然當今陛下弄出來的鍛煉之法，怎么可能簡單得了？

    而他自己的身體素質，也是弱得一塌糊涂，他也是從剛才鍛煉時自己的表現看出來的。

    按照《基礎鍛煉術》書中所述，普通人從頭到尾把那些簡單的鍛煉動作做完不成問題。

    可他卻是只能三分之一，也就是說他的身體素質，也只相當于普通人的三分之一！

    想到這里，他心中不由一陣惶恐。

    周云從一人身挑九房，這一輩周家就他一個男丁，也就是說他以后的孩子，最好能有九個男孩，分別繼承九房宗兆。

    可以他剛才顯露出的身體素質，怕是沒那個能力和精力，連續造出就個嫡子出來吧，想想自己可能死在女人肚皮上就覺得恐怖。

    看來，身體素質一定要鍛煉上去，不然要是周家的長輩知曉他的身子骨不好，還不得傷心死啊。

    還是繼續依照《基礎鍛煉術》上所述鍛煉為好，起碼他做起來雖然吃力，可還在他的承受范圍內。

    至于請武師傅單獨教導，他暫時還沒有那樣的想法。

    不是面子問題，而是真心吃不了打熬基礎的苦。

    周家也有練武的家生子，他又不是沒見識過，整天一早天還沒亮就得起床，扎馬步，拉腿打套路，一個上午就這么沒了。

    想想都感覺受不住啊，還是當今陛下弄出來的《基礎鍛煉術》好，一天只需要來上兩回，早晚各一次就好，而且動作簡單不難，用不著一練就是大上午時間，他還得讀書考科舉呢。

    洗澡過后神清氣爽，跟著一票同年在芙蓉城四下溜達看風景，一天時間就這么過去了，晚上睡覺之前他又練了一輪《基礎鍛煉術》上的動作套路。

    依舊只能堅持三分之一的動作就汗流夾背氣喘吁吁，等到一整套動作完成，已是渾身大漢累得不輕。

    好在這玩意恢復起來也快，不過一時半會又有了精神，招呼客棧小兒抬來洗澡熱水，把身子清理一遍直接上床睡覺，沾枕即睡沒有以往的落枕毛病。

    一覺直接睡到天蒙蒙亮，在雞鳴聲中醒來，感覺渾身上下有使不完的力氣，整個人都精神煥發好不爽快，就連腦子似乎都比以往靈醒不少。

    鍛煉效果這么好？

    大喜過望，他也不用書童催促，直接從床上起身，胡亂穿好衣裳直接就在屋子里練了起來。

    《基礎鍛煉術》就這點好，鍛煉起來絕對不占地方，在屋子里就能練完，用不著跑去外頭讓人看希奇。

    這一日，一行新晉舉人又跑了一天，累得氣喘吁吁好不狼狽，周云從一樣累得不行，可他并沒有表面上那么疲憊，就算再走個十來里也不成問題。

    掃了眼十來位同伴，有幾位出身寒門的同年跟他的情況差不多，想想就明白他們要不是跟自己一樣練了《基礎鍛煉術》，要么就是身體底氣確實好。

    至于其余同年，大部分都出身殷實富貴之家，一個個早就累得翻白眼不愿動彈，就連晚上飯食都沒胃口享用。

    他心中突然升起一絲優越，覺得自己的身體素質有所提升，已經逐漸脫離了弱雞的范疇，只要持之以恒堅持下去，肯定會迅速達到普通人的身體素質，然后迅猛超越過去。

    心中打定主意，等消食過后就回房繼續鍛煉，他已有些上癮了。
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