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    首引

    歌曰：

    睡神仙，睡神仙，石根高臥忘其年，三光沉淪性自圓。氣氣歸玄竅，息息任天然。

    莫散亂，須安恬，溫養(yǎng)得丹田兒酣，等待他蓮花兒綻。

    無(wú)走失，有防閑，真火候，運(yùn)妙坎。行七返，不艱難，煉九還，何嗟嘆。

    靜觀龍虎戰(zhàn)場(chǎng)戰(zhàn)，暗把陰陽(yáng)顛倒顛。

    人言我是蒙目龍漢，我卻眠令眠未眠。

    學(xué)就了，真臥禪，養(yǎng)成了，真胎元，臥龍一起便升天。

    功圓滿，八萬(wàn)千，五龍飛躍出深潭，樂(lè)在其中無(wú)人諳。

    駕白鶴乘彩鸞，鎖心猿龍吟霞應(yīng)，拴意馬虎嘯云間；磨心鏡明月，藏一粟大千！

    待得梅花迸蕊一陽(yáng)復(fù)，萬(wàn)蓮花放照人間，逍遙自在，自在神仙！

    正文

    天地之大德曰生，生好物者也。是以鴻蒙初辟，五老治世，道家之所至秘而重者，莫過(guò)乎長(zhǎng)生之方也。

    老君曰：忽兮恍兮，其中有象；恍兮忽兮，其中有物。一之謂也。故仙經(jīng)曰：子欲長(zhǎng)生，守一當(dāng)明。一能成陰生陽(yáng)，推步寒暑。春得一以發(fā)，夏得一以長(zhǎng)，秋得一以收，冬得一以藏。

    至混沌開(kāi)壁，黃帝東到青丘，過(guò)風(fēng)山，見(jiàn)紫府先生，受三皇內(nèi)文，以劾召萬(wàn)神，南到圓隴陰建木，觀百靈之所登，采若乾之華，飲丹巒之水；西見(jiàn)中黃子，受九加之方，過(guò)崆峒，從廣成子受自然之經(jīng)；北到洪隄，上具茨，見(jiàn)大隗君黃蓋童子，受神芝圖，還陟王屋，得神丹金訣記。到峨眉山，見(jiàn)天真皇人於玉堂，請(qǐng)問(wèn)真一之道，而得跨龍飛升。
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