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    在中原武林中有一句諺語中常說“內(nèi)練一口氣,外練筋骨皮”，內(nèi)、外家拳法就是以拳法在練氣和練筋骨皮中以何為重來區(qū)分的

    練氣（以意導(dǎo)氣，以氣引領(lǐng)四肢百骸）重于練筋骨皮的拳法叫做內(nèi)家拳法，它的任何招式都是以用意領(lǐng)先，拳腳隨后,更講究以柔克剛，料敵在先。例如太極拳、形意拳、八卦掌、武當(dāng)拳就是最典型的內(nèi)家拳。

    練筋骨皮（先強(qiáng)筋壯骨，增加打擊力度和抗擊打能力）重于練氣的拳法叫做外家拳法，它更講究以力量和速度克敵，以招式為先，例如：少林拳、洪家拳法、截拳道都屬于外家拳。

    內(nèi)家拳與外家拳有區(qū)別有聯(lián)系。內(nèi)家拳有內(nèi)功有外功，有剛有柔。外家拳也是有內(nèi)功有外功，有剛有柔。內(nèi)家拳是在外家拳的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。外家拳、內(nèi)家拳都有仿生象形。

    內(nèi)家拳與在外家拳二者只有風(fēng)格不同，沒有高下之別，在《笑傲江湖》中，金庸先生將華山派內(nèi)的內(nèi)、外家之爭(zhēng)說到了極致，林小雨天生筋骨就沒有經(jīng)過錘煉，走內(nèi)家的路線是最適合不過的了。

    而且內(nèi)家拳講究的就是不動(dòng)則已，動(dòng)則驚天，剛才林小雨看似全身并沒有用上多大的力道，事實(shí)上他整個(gè)的精氣神都集中在一瞬間爆發(fā)出來，消耗比看上去要大得多，只不過在外人看來似乎沒事一樣。

    不過內(nèi)家拳的調(diào)息功夫很有優(yōu)勢(shì)，相比起外家拳來說內(nèi)家拳更綿長(zhǎng)、悠遠(yuǎn)，真正的打斗往往都是瞬間決定生死。要是超過半個(gè)小時(shí)。那內(nèi)家拳就占絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)了。

    “好了。還有什么功夫就一塊拿出來吧，不然待會(huì)兒可就沒機(jī)會(huì)了！”林小雨突然間身軀一挺，整個(gè)人就像是出鞘的寶劍一般，眼神無比的銳利，落在兼一的眼中就仿佛是一頭蓄勢(shì)待發(fā)的猛虎一般，光氣勢(shì)就讓人腿腳發(fā)軟了

    “我……我……”兼一一時(shí)被林小雨的氣勢(shì)給嚇到了，怎么想不通一個(gè)人可以在這么一眨眼的功夫，氣質(zhì)陡然之間發(fā)生如此大的變化。要是前一刻林小雨還是一個(gè)翩翩公子的話，那現(xiàn)在的林小雨就像是一個(gè)君王一般，高高在上俯視睥睨天下，他身上的那股氣勢(shì)，讓兼一的心底竟然生出了一股無力的感覺，他這一刻有些后悔了剛才為什么會(huì)說要用劍道來戰(zhàn)勝這個(gè)中國(guó)人，而放棄了自己最拿手的忍術(shù)……

    終于，兼一被林小雨的這種看不見的氣勢(shì)給壓迫得有些喘不過氣來，大吼一聲之后，再次沖了上去。完全失去了一個(gè)忍者平日的冷靜。

    林小雨此時(shí)嘴角露出一絲冷笑，但腳下卻是退后了一步。雙手一橫架，雙腳踏弓步，近兩米長(zhǎng)的大棍指向前來的兼一，氣勢(shì)不凡，事實(shí)上林小雨對(duì)于棍法招式了解得并不多，但卻明白搏擊的道理。

    用棍搏擊時(shí)，要考慮兩棍之長(zhǎng)短，量度距離之遠(yuǎn)近，計(jì)算時(shí)間之遲速，明確生死棍的變化，生死門之趨避，老嫩棍之進(jìn)退，發(fā)力點(diǎn)之控制，回?fù)酎c(diǎn)之內(nèi)外.掌握了這些也就等于是掌握了上乘的棍法，才能在搏擊中得機(jī)得勢(shì)，巧妙地戰(zhàn)勝對(duì)方。

    這一招看似簡(jiǎn)單，不過卻是以守待功的最佳方法，不過這也就是先擺個(gè)架子，嚇唬嚇唬兼一，讓兼一亂了方寸，依他如今耳聰目明的五感，要比一般人要強(qiáng)上幾倍，反應(yīng)上也就要比一般人快，變招方面絕對(duì)不擔(dān)心兼一能夠快過自己。
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