第(2/3)頁 他知道， 大多數(shù)好萊塢的演員，為了角色，都會(huì)進(jìn)行高強(qiáng)度身體訓(xùn)練的。 而這些訓(xùn)練，可能跟大眾想的不太一樣，都是根據(jù)角色需求，而量身定做的。 蜘蛛俠的特點(diǎn)，在于鏡頭里，他飛天遁地的靈活性。 如同雜技般的翻轉(zhuǎn)攀爬動(dòng)作。 而蘇木也正因?yàn)檫@個(gè)特性，才會(huì)選擇體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 即便他如今的身體素質(zhì)很好，但也依然需要進(jìn)行大量的特訓(xùn)。 諸如空翻加高踢腿，然后單足落地，形成一種蜘蛛蹲地的姿勢(shì)，這種酷炫的動(dòng)作，就要做一定的練習(xí)。 體操館通常會(huì)放置巨大的氣墊，是專門針對(duì)這動(dòng)作的輔助。 還要接受cross、 fate這種混合健身訓(xùn)練來增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，以及武術(shù)和格斗。 同時(shí)，身材方面，蘇木需要覺得還需要再練一練。 人體總共有六百多塊肌肉，打造某些特定的部位，讓青春性感的肌肉更突出一些，這樣才能迎合米國(guó)市場(chǎng)的審美。 比如增肌，有更大的胸肩部肌肉，更纖細(xì)的腰部，通過vcuup人魚線的塑造，這樣看起來會(huì)更加的迷人。 當(dāng)然，身材方面其實(shí)對(duì)于蘇木來說并不難。 而此次真正要肝的，其實(shí)是另外的幾個(gè)項(xiàng)目。 很快，車子便到了體操館。 這邊的體操運(yùn)動(dòng)也是比較流行的，而且會(huì)有比國(guó)內(nèi)更多方面的體現(xiàn)，比如這里各大高校的啦啦隊(duì)文化，都會(huì)是體操優(yōu)先選拔，再或街舞演員等等。 能運(yùn)用到的場(chǎng)景很多，幾乎都有體操的影子，所以專門練這種項(xiàng)目的地方還是很多的。 此刻的體操館，已經(jīng)被包場(chǎng)了。 教練以及幾位隊(duì)員們都等待著蘇木的到來。 畢竟是交了錢的，所以服務(wù)態(tài)度都是非常好，條件設(shè)施也很完美。 到了之后，蘇木簡(jiǎn)單的跟館里的教練組聊了一下。 尤其是針對(duì)后面的訓(xùn)練項(xiàng)目。 體操項(xiàng)目有很多，高低杠、單杠、雙杠、跳馬、吊環(huán)、鞍馬、自由體操等。 而如果仔細(xì)的分析，其實(shí)這些全都是表演蜘蛛俠這個(gè)人物可以用到的技能。 比如在空中打旋，然后射出蛛絲，或者是在高樓之間吊著蛛絲穿行的動(dòng)作。 這些看起來都是夸張的特效。 但實(shí)際上，練好跳馬和吊環(huán)，這些動(dòng)作完全可以在影棚內(nèi)做到。 不過有些東西，不是上手就能完成的，需要一個(gè)過程。 更何況體操這個(gè)項(xiàng)目，沒個(gè)幾年功底的話…當(dāng)然，他有熟練度。 蘇木深知這個(gè)道理。 他將所有的細(xì)節(jié)全部整理，隨后安排了訓(xùn)練順序。 既然要練，就要練到最好，等開機(jī)之后讓所有的人都挑不出半點(diǎn)毛病。 這才對(duì)得起3000萬的片酬。 而且身在國(guó)外，就不單單代表的是他自己了，更代表著華夏的電影人。 “蘇木，你這真的要練這個(gè)？這么高，萬一掉下來摔壞了，后面的拍攝怎么辦？”錢繼達(dá)有些擔(dān)憂的說道。 一旁小橘子也是捂住了自己的嘴：“天啊老板，我知道你身體素質(zhì)好，但這東西要在短時(shí)間練會(huì)，肯定很難的，翻個(gè)跟頭什么的倒是還行，這可是吊環(huán)啊。” 聽著兩人的話，蘇木也僅僅是笑了笑。 “不行也得行，錢都拿了，如果不辦事，以后還怎么混？再說，三千萬美金很多嗎？不拼一把，往后飯都吃不飽，該干嘛干嘛去吧。” “？？？” “……” 蘇木的話，讓幾人瞬間無語。 三千萬，美金，不多？ 拿回國(guó)內(nèi)就是兩個(gè)多億啊！ 到底是你飄了，還是我們飄了啊，老板大人？ 撇撇嘴，錢繼達(dá)和小橘子也不再說什么了。 他們知道，蘇木一旦準(zhǔn)備進(jìn)入瘋狂的訓(xùn)練模式，那基本上就拉不回來了。 所以，熟悉的畫面再次上演。 錢繼達(dá)小橘子跟朱師傅三人，在休息區(qū)喝飲料發(fā)呆，而蘇木則是獨(dú)自開始爆肝！ 跟這邊的體操館的教練簡(jiǎn)單的溝通了一下。 蘇木的第一項(xiàng)便是上吊環(huán)。 其實(shí)就跟蜘蛛俠的兩臂射出的蛛絲橫向蕩秋千一樣，目的也是為了演這樣的鏡頭才練的。 吊環(huán)的高度差不多在2.5米-三米以上。 基礎(chǔ)動(dòng)作有懸空的雙臂平擺支撐，空中轉(zhuǎn)體支撐，等等。 通常最初的訓(xùn)練，是做力量訓(xùn)練，因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)如果上肢沒有足夠力量的話，根本不可能在兩條雙環(huán)之上支撐自己整個(gè)身子空中懸停的。 在此之前，蘇一直覺得自己的力量還可以。 通過屬性點(diǎn)的加持，怎么也是高于普通人的，并且還練過華夏的武術(shù)。 第(2/3)頁