第(3/3)頁(yè) 只是沒(méi)想到,剛一上吊環(huán)之后,他卻第一次感到了吃力。 吊環(huán)這個(gè)東西,與其他的運(yùn)動(dòng)不同,這是僅次于舉重類項(xiàng)目和鉛球項(xiàng)目后的,最需要臂力的運(yùn)動(dòng)了。 所以只是超出尋常人的力量可不行。 如果做不到頂尖的臂力以及肌肉群的核心力量,是不可能完成整套動(dòng)作的。 握力,臂力,腰腹力量,后背,平衡感,包括持久力。 所有,蘇木第一次上了吊環(huán)之后。 堅(jiān)持不到兩分鐘就掉下來(lái)了。 如果只是雙手掛在吊環(huán)上,倒也沒(méi)什么,但他嘗試的動(dòng)作是雙臂平舉懸空,這個(gè)動(dòng)作的難度,需要強(qiáng)大的上肢力量。 [吊環(huán)熟練度LV1:1/100] [熟練度+1] 落地之后。 蘇木的腦海之中閃過(guò)了吊環(huán)的熟練度。 一旁, 教練過(guò)來(lái),關(guān)心的詢問(wèn)了一下。 “第一次練基本上都很難做雙臂支撐的,你能勉強(qiáng)做出,這一點(diǎn)已經(jīng)非常不錯(cuò)了,大致了解了你的力量強(qiáng)度,我們做一下調(diào)整。” “好。” 蘇木跟教練做了分析,針對(duì)他當(dāng)下的能力參數(shù)調(diào)整了訓(xùn)練程序。 交流結(jié)束之后,便正式開(kāi)始肝起了吊環(huán)。 他需要一點(diǎn)一點(diǎn)的嘗試。 而這也就意味著,他可能會(huì)不斷的掉下來(lái)。 體操館的運(yùn)動(dòng)員們紛紛看了過(guò)來(lái)。 隨后議論著。 “這個(gè)人我怎么有些印象?好像是拍速度與激情的那個(gè)男主吧?“ “他怎么會(huì)來(lái)這里?難道是有新的電影要開(kāi)拍了嗎?” “不知道,他飆車的鏡頭很帥,可現(xiàn)在又要練體操,不明白為什么,搞不好真是新的電影需要?所以提前做著準(zhǔn)備?” “沒(méi)看報(bào)道嗎?他要參演蜘蛛俠。” “蜘蛛俠?我懂了,所以他是訓(xùn)練這個(gè)?可是,吊環(huán)這玩意,很難啊,跟飆車可不一樣。” 周圍的眾人似乎都察覺(jué)了蘇木的目的。 而蘇木這邊,倒是沒(méi)有理會(huì)周圍的目光。 專心的開(kāi)始肝熟練度。 從簡(jiǎn)單的支撐開(kāi)始,每堅(jiān)持多一分鐘就會(huì)刷一次熟練度,每做一個(gè)動(dòng)作,也同樣是可以累計(jì)。 所以接下來(lái)的時(shí)間里。 蘇木仿佛就是在不斷的上吊環(huán),然后掉下去,再上去,再掉下來(lái)的過(guò)程中,瘋狂的反復(fù)。 這看起來(lái)很煎熬。 哪怕是什么都不做,單單幾個(gè)小時(shí)的原地起跳,都能頭暈?zāi)垦!? 但蘇木卻從沒(méi)停止。 跳上去。 [熟練度+1] 掉下來(lái)。 […] 整整七個(gè)小時(shí)過(guò)去。 臨近晚上了。 蘇木依舊在做著訓(xùn)練。 周圍的人都看傻了。 蘇木從一開(kāi)始的雙臂平舉不足一分鐘,到現(xiàn)在增加到五分鐘的時(shí)長(zhǎng),看得人目瞪口呆。 不說(shuō)這進(jìn)步速度了, 就這離譜的訓(xùn)練量,就讓教練組的人滿臉驚駭。 “這華夏的演員…都特么這樣離譜嗎?” “!!!” “……” … 日次。 也不知是誰(shuí)走漏了消息,體操館外,竟然來(lái)了很多的狗仔記者… (本章完) 第(3/3)頁(yè)